GYROTONIC

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Quando e dove

Le lezioni sono individuali ed hanno una durata di 60 minuti, è necessario l'appuntamento.

Per prenotazioni o informazioni :

natascia.belsito@gmail.com

340 0888674  

INFORMAZIONI

Le lezioni sono organizzate in cicli di 5 e 10. Ogni pacchetto ha una durata precisa. Chi salta una lezione (previo avviso) può recuperare entro il temine del pacchetto, oltre questo termine è possibile usufruire di recuperi pagando una maggiorazione.

Le lezioni riprenderanno a breve presso DONDE! 

GYROTONIC® e GYROKINESIS® -  sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione

GYROTONIC®
Per ritrovare mobilità, flessibilità e armonia 

GYROTONIC® è un sistema di movimento ideato dal danzatore Ungherese Juliu Horvath. Le attrezzature utilizzate consistono in particolari macchinari di altissima qualità, consentono di eseguire il movimento in modo corretto e di sentirne allo stesso tempo una piacevole libertà nell’ esecuzione. Tutto è studiato su movimenti sferici e ondulatori utili ad allenare e stimolare tutte le parti del corpo, migliora la mobilità della colonna vertebrale, la flessibilità, il potenziamento e la funzionalità muscolare e la postura. I movimenti ondulatori, tridimensionali e circolari sono eseguiti in modo fluido e ritmico con l’aiuto di schemi respiratori adeguati che aiutano ad allentare le tensioni muscolari. 
Il lavoro proposto con il sistema GYROTONIC® riduce l'accumulazione di microtraumi dovuti dallo stress quotidiano e viene utilizzato in tutto il mondo da persone di tutte le età, come training abituale o come supporto alla danza o a varie discipline sportive.
Lezioni individuali di 60 minuti su appuntamento. La macchina utilizzata è la
Pulley Tower Combination Unit 

 

 

I Benefici :

-  educa il corpo al movimento, trovando armonia e fluidità

-  rende la colonna vertebrale forte ed elastica

-  porta ad un postura più corretta

-  migliora la flessibilità

-  aiuta l'aumento della mobilità delle articolazioni

-  incrementa la coordinazione

-  sviluppa la consapevolezza del proprio corpo

-  rende la muscolatura tonica 

-  stimola e migliora la circolazione

-  aiuta a ritrovare forza e energia 

-  riduce i microtraumi da stress e i dolori articolari.

Chiedi informazioni sulle lezioni

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